Riprendi in mano la tua salute

Il nostro Centro Fitness è una tra le poche strutture del territorio che propone 14 fasce settimanali di Pilates “Matwork” e tonificazione miofasciale.
Su richiesta effettuiamo corsi individuali o a piccoli gruppi di Pilates pre – post Natal.
Per i clienti che prediligono o hanno necessità di un’attività a basso impatto,
proponiamo un'ampia scelta di orari e livelli (base, avanzato).

 

 

Pilates "matwork"

Un metodo di successo per chiunque e per qualsiasi età. Il Pilates migliora forza, resistenza, equilibrio, controllo respiratrio ed elasticità per una maggiore consapevolezza del proprio corpo. Ideale per raggiungere un nuovo equilibrio psicofisico e soddisfare il bisogno di salute, questa disciplina è adatta a tutte le fasce d'età. Particolarmente indicato anche per correggere vizi posturali, utile alleato nei percorsi riabilitativi e per contrastare i dolori derivanti da patologie come ernie, cervicalgie, lombagie e sciatalgie.

Provate il corso con la nostra Nathalya Karoyan. Nella sezione fotografica potrete conoscerla in anteprima!

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Tonificazione Miofasciale

Nuovissimo corso di Tonificazione che deriva dalle radici del Pilates " Matwork". Il lavoro condiziona la fascia esterna del muscolo migliorandone la circolazione linfatica e lo scopo e togliere la tensione accumulata nella fasce muscolari. Il rilascio miofasciale permette di raggiungere I SEGUENTI OBBIETTIVI:

  • BENESSERE GENERALE
  • PRESTAZIONE SPORTIVA
  • PREVENZIONE E CURA DI SINDROMI DOLOROSE
  • CURA E RIABILITAZIONE POST INFORTUNIO

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